Tarife Giriş
Meyveli ve Bademli Smoothie, taze meyveler, badem sütü ve badem ile hazırlanan lezzetli bir içecektir. Tüm malzemeleri bir araya getirip karıştırarak kısa sürede serinletici bir smoothie elde edebilirsiniz. Hem besleyici hem de tatlı bir lezzet sunan bu smoothie, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için ideal bir seçenektir.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Modern Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 240 kalori
Malzemeler
- 1 su bardağı badem sütü
- 1 adet muz
- 1 su bardağı taze çilek
- 1 su bardağı yaban mersini
- 2 yemek kaşığı badem ezmesi
- Buz küpleri (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Bütün meyveleri yıkayın ve uygun boyutlarda doğrayın.
- Bir blendera badem sütünü, doğranmış meyveleri ve badem ezmesini ekleyin.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- İsterseniz, biraz buz ekleyerek daha ferah bir tat elde edebilirsiniz.
- Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün ve hemen servis yapın.
Püf Noktaları
Smoothie hazırlarken meyvelerin taze olmasına dikkat edin. Buz ekleyerek daha soğuk ve serinletici bir içecek elde edebilirsiniz. Badem sütü yerine süt veya yoğurt kullanarak farklı lezzetler deneyebilirsiniz. Ekstra tat için bal veya akçaağaç şurubu eklemek de harika bir seçenek olabilir.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Yulaf ezmesi, ceviz veya fındık, taze nane yaprakları ile servis edilebilir.