sofraguzeli.com

Besleyici ve Lezzetli Pankekler

Blog Image
Erken kahvaltılarınızı şenlendirecek besleyici ve lezzetli pankek tarifleri ile karşınızdayız! Herkesin damak tadına hitap eden bu tariflerle, güne enerjik bir başlangıç yapacaksınız. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan pankekler, hem çocuklar hem de yetişkinler için mükemmel bir seçenek! Üstelik yapması son derece kolay. Hemen mutfaktan çıkmadan bu lezzetli tarifleri keşfedin.

Tarife Giriş

Bu besleyici pankekler, yulaf, süt ve muz gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanır. Sadece basit malzemeler ile kısa bir sürede hazırlanabilen bu tarif, hem tadı hem de besleyiciliği ile kahvaltıların vazgeçilmezi olmaya aday. Pankekler, herkesin seveceği yumuşak yapısı ile kahvaltının yanı sıra atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.

  • Posiyon: 4 kişilik
  • Hazırlama Süresi: 25 dakika
  • Pişme Süresi: 15 dakika
  • Tür: kahvaltı
  • Mutfak: Fransız mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 100 gram
  • Kalori: 250 kalori

Malzemeler

  • 1 su bardağı un
  • 1 su bardağı süt
  • 2 adet yumurta
  • 1 adet olgun muz
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • Tuz
  • Sıvı yağ (tabanı yağlamak için)

Yapılışı

  • Un, kabartma tozu, şeker ve tuzu derin bir kapta karıştırın.
  • Ayrı bir kapta süt, yumurta ve ezilmiş muzu çırpın.
  • Islak karışımı kuru malzemelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın.
  • Teflon tavayı hafifçe yağlayın ve ısıtın.
  • Karışımdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve her iki tarafını altın rengi alana dek pişirin.
  • İsteğe bağlı olarak taze meyve veya bal ile servis yapın.

Püf Noktaları

Pankeklerin yumuşak ve kabarık olması için, karışımı aşırı şekilde çırpmamaya özen gösterin. Ayrıca, tavayı çok sıcak yapmamak gerekiyor. Her bir pankeki pişirirken, tavayı gerekli aralıklarla yağlamayı unutmayın. Farklı tatlar için üzerine çikolata sosu ya da frambuaz sosu ekleyebilirsiniz. Pankeklerinizi daha da besleyici hale getirmek için un yerine tam buğday unu kullanabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bal, taze meyveler, yoğurt veya çikolata sosu ile mükemmel bir uyum sağlar.