Tarife Giriş
Avokado ezmeli tost tarifleri, hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz, lezzetli ve besleyici atıştırmalıklardır. Taze ekmekler üzerinde kremamsı avokado ezmesi ile hazırlanan bu tostlar, farklı malzemelerle zenginleştirilerek herkesin damak zevkine hitap edecek şekilde sunulabilir. Domates, çiğ sebzeler ya da baharatlarla tostu renklendirebilirsiniz. Vegan ve sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal tarifler içermektedir.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Vegan Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 220 kalori
Malzemeler
- 1 adet olgun avokado
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
- İsteğe bağlı ek malzemeler: cherry domates, nane yaprağı, radika, chia tohumu
Yapılışı
- Avokadoyu ortadan ikiye kesin ve çekirdeğini çıkarın.
- Bir çatal yardımıyla avokadoyu iyice ezin.
- Limon suyu, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın.
- Tam buğday ekmeklerini kızartın veya tost makinesinde pişirin.
- Kızartılmış ekmeklerin üzerine avokado ezmesini sürün.
- İsteğe bağlı olarak cherry domates, nane yaprağı veya radikayla süsleyin.
Püf Noktaları
Tostunuzu daha lezzetli hale getirmek için, avokado ezmesine farklı baharatlar ya da soslar eklemeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca, tam buğday ekmeği yerine glutensiz ekmek kullanarak tarifi gluten intoleransı olanlar için de uygun hale getirebilirsiniz. Taze baharatlar kullanarak hem lezzeti artırabilir hem de besin değerini yükseltebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Taze sıkılmış meyve suyu, bitki çayı veya vegan yoğurt ile mükemmel bir uyum sağlar.