sofraguzeli.com

Meksa Rüzgarı: Renkli Mısır, Fasulye ve Kinoa Salatası

Blog Image
Meksika Rüzgarı, misafirlerinizi etkileyecek sağlıklı ve lezzet dolu bir salata tarifidir. Mısırın tatlı dokusu, fasulyenin besleyiciliği ve kinonun benzersiz dokusu ile harmanlanan bu salata, ferahlatıcı bir lezzet sunar. Vegan dostu olan bu tarif hem hafif hem de doyurucu bir alternatif arayanlar için mükemmeldir. Ayrıca, yaz aylarında yapılacak en iyi atıştırmalıklardan biridir.

Tarife Giriş

Meksika Rüzgarı salatası, tatlı mısır, besleyici fasulye ve kinoa ile hazırlanır. Taze sebzeler ve baharatlarla zenginleştirilmiş bu salata, hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında servis edilebilir. Hazırlaması son derece basit olan bu tarifi, 15 dakikada uygulayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

  • Posiyon: 4 kişilik
  • Hazırlama Süresi: 20 dakika
  • Pişme Süresi: 0 dakika
  • Tür: Salata
  • Mutfak: Meksika mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
  • Kalori: 210 kalori

Malzemeler

  • 1 su bardağı kinoa
  • 1 su bardağı haşlanmış mısır
  • 1 su bardağı haşlanmış siyah fasulye
  • 1 kırmızı biber, doğranmış
  • 1 avuç taze kişniş, doğranmış
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limonun suyu
  • Tuz ve karabiber, damak tadına göre

Yapılışı

  • Kinoayı bol su ile yıkayın ve paket üzerindeki talimatlara göre haşlayın.
  • Haşlanmış kinoayı bir kaba alın ve soğumaya bırakın.
  • Mısır, fasulye, doğranmış kırmızı biber ve kişnişi ekleyin.
  • Bir kasede zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın.
  • Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökerek iyice karıştırın.
  • Soğuk servis yapın.

Püf Noktaları

Salatanızın daha lezzetli olmasını istiyorsanız, kinoayı önceden biraz sarımsak ve soğuk suda haşlayarak tat vermeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca, dilediğiniz farklı sebzeleri ekleyerek salatanızı zenginleştirebilirsiniz. Sunum için üzerini limon dilimleri veya avokado ile süslemek de hoş bir dokunuş katacaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, ayrıca ızgara tavuk ya da balık yemeklerinin yanında harika gider. Tortilla ve guacamole ile birlikte sunum yapabilirsiniz.